Stresset? – Sejl med og giv helt slip.

Lad os guide dig ud i naturen og ind i dig selv – med sejlads, coaching, smukke omgivelser og god mad

HVAD

For dig der har brug for ro.

Sejl med ombord på sejlskibet Aron kendt fra DR1’s “sommertogtet” og slip hverdagens pligter.

På denne 3 dages sejlads giver vi dig muligheden for at give helt slip. Vi sætter rammen, tager teten, stævner ud og sørger for alt omkring dig, ro, sansning, coaching, stilhed, naturoplevelser, meditation, fællesskab og god mad.

Alt du skal er blot at være. Med dig selv. Med havet. Med skibet. Du behøver ingen forkundskaber udi sejlads – hvis du har lyst til at være med, skal vi nok instruere og vejlede.

Vibe og Helene brænder begge for at skabe rum til fordybelse, sansning og de gode oplevelser.

Vil du give dig selv en gave der bringer ro og balance i dit nervesystem. Som sætter dig fri for en stund, så du kommer tilbage med et sind fyldt af ro, smukke mentale billeder vidunderlige oplevelser og fornyet energi?

Og selvfølgelig en gave der hjælper dig til at finde ind til den ro du så længe har givet afkald på?

Sejl med!

HVOR

Vi stævner ud fra Svendborg og sætter sejl mod det sydfynske ørige. Vi sejler som vinden blæser – Rejsen er målet.

Vi overnatter ombord mens skibet ligger langs kaj. Du har fast køje på et delt to-mandskammer. Vi er max.11 personer ombord – inklusive besætning og coach.

HVORNÅR

Foråret byder på to muligheder.

22.4. – 24.4. 2022

ELLER

29.4.-1.5. 2022

Vi starter fredag kl.10.00

Og slutter søndag kl.17.00

Vi mødes på Træskibsbroen ved Hotel Ærø i Svendborg.

HVORDAN

Hver dag tager vi bestik af vejret og dagsformen og sætter rammen for en dag der bringer både krop, tanker, følelser, sind, sjæl og ånd i spil.

Der vil være havdyp, oplæg, refleksion, stilhed, sejlads, sansende ture i naturen til vand og til lands. Helene står for at lave lækker, overvejende økologisk, sund og sæsonbetonet mad til alle døgnets måltider.

Under dæk findes toiletter, opvarmede kamre samt den nyistandsatte salon hvor vi indtager nærende måltider.

Det vil være dejligt hvis du har lyst til at hjælpe med at sætte sejl – men det er op til dig. Alt du skal er at møde op. Være dig. Trække vejret, give slip og lade dig blive guidet.

DU SKAL SELV

have lyst til og mod på at møde naturen og vejret på et sejlskib, sammen med en lille flok mennesker der alle er ja, “i samme båd som dig”.
være åben, nogenlunde sund og rask og godt gående.
medbringe beklædning i overensstemmelse med vejr og aktiviteter (fuld pakkeliste modtages ved tilmelding).

SKIPPERPARRET HELENE & GORM

Helene og Gorm har livslang erfaring med sejlads. Deres krop og sind kender alt til de sanseindtryk og effekten heraf, som livet på havet, ombord på et historisk sejlskib bidrager med.

Desuden kan de lære dig om knop og stik, navigation og sejladsprincipper. De kan fortælle om den lokale sejlskibskultur- og historie. Og selvfølgelig lærer du også at sætte sejl og styre skibet selv – HVIS du har lyst.

COACH & FACILITATOR VIBE

Vibe har en fortid som sejlskibssømand. Desuden er hun uddannet Cand. Scient. i idræt og friluftsliv og har arbejdet med undervisning og formidling i mere end 20 år.

Hun er i dag selvstændig coach og facilitator. Uanset om hun arbejder 1:1 eller i sit fællesskab af soloselvstændige kvinder, er hendes mission at styrke den enkelte til at følge sit hjerte og stå stærkere i livet. Vibes passion er at skabe rum der udvikler og løfter mennesker. Hun er fan af fællesskaber, friluftsliv og personlig udvikling.

INKLUDERET I PRISEN ER:

2 overnatninger i delt to-personers kammer med håndvask og centralvarme.
Dyne og pude samt sengelinned.
2 x morgenmad, 3 x frokost, 2 x aftensmad tilberedt ombord med fokus på økologi, sundhed og sæsonbestemte råvarer.
Kaffe, the og vand ad libitum.
Formiddags og eftermiddagssnacks
2-5 timers daglig sejlads om bord på Aron, certificeret erhvervsskib af Søfartsstyrelsen.
2 personers certificeret sikkerheds besætning – du er i sikre hænder under hele turen.
Sejladsinstruktion, vejledning og undervisning.
30 min. individuel coaching v. Vibe Sørensen.
3 x ud i naturen ind i dit indre – ture v. udd. coach og friluftsvejleder Vibe Sørensen.
Morgen/aften havdyp for de friske.
Faciliteret morgen – og aftenpraksis.
Facilitering, oplæg og øvelser hver dag.
Samvær med andre der er i “samme båd”.

DIN INVESTERING I DIG ER 7600 dkr.

Kun få pladser. Vi stævner snart ud.

BOOK DIN PLADS HER

Fuldt program vil blive tilsendt ved tilmelding.

Vi ser frem til at have netop dig med på denne unikke tur.

For spørgsmål og booking kontakt Helene via mail sejlmedaron@gmail.com eller på tlf.

Ønsker du at vide mere om skibet? læs mere HER

DET MED SMÅT

Tilmelding er bindende og gælder fra betalingen foreligger. Du forpligter dig til at være med på rejsen fra start til slut. Du kan altså ikke “hoppe af/på undervejs” af hensyn til program og de andre der har investeret i sig selv og tre dages ro til nervesystemet.